Archive for September, 2015

PMS

Sunday, September 20th, 2015

PMS som är premenstruellt syndrom är något som drabbar många kvinnor. En del kvinnor drabbas av så svåra symptom att de påminner om depression och dessa kvinnor upplever ofta självmordstankar. En del känner så starkt av det att de vill exempelvis skilja sig från sin man, varje månad. Många söker aldrig hjälp för sina besvär och det är även många som inte ser sambandet med hur de känner och sin menstruationscykel. De som söker hjälp, vänder sig lika ofta till en psykolog som till en gynekolog. Det finns fall, där personer fått diagnos på till exempel bipolär sjukdom, vars symptom gick över när de fått behandling mot PMS

Ljus

Wednesday, September 2nd, 2015

Här i Sverige, lyser solen endast ett par månader om året men vår kropp är beroende av ljus. Får vi inte tillräckligt med ljus, så mår vi inte bra. Genom att köpa rätt sorts lampor och belysning till hemmet kan vi öka välbefinnandet.
Dagens lampor och ljusteknik vi har idag, som LED-lampor, halogen och energilampor ger större och bättre ljusspektrum än vad de gamla glödlamporna gjorde. De är dessutom energieffektivare, även om det inte är helt färdigutvecklat.
Att ljussätta våra hem, med taklampor, golvlampor och bordslampor på rätt sätt är det inte alla som vet hur man gör. Inget kan väl sägas vara direkt fel, men man behöver öka medvetenheten hos alla vilken inverkan rätt sort ljus kan ha.