Archive for January, 2015

Intag

Wednesday, January 28th, 2015

Intag av vitaminer har en högst stor roll i hur vi mår både psykiskt och fysiskt. Speciellt nu på vintern när solen inte kan stimulera vitamin D som den kan göra på sommaren.
Man kan få in sig vitaminer via livsmedel som exempelvis olika sorters fisk, mellanmjölk, ägg och kött innehåller även de vitamin D. Något att tänka på i vintertider som dessa.